吃巧克力的好处有哪些
1、巧克力可以保护心脑血管，巧克力中含有一种的成分多酚，它对心血管有很大的保护作用。
2、巧克力能全面补充微量元素，对磷、镁、铜、铁、锌等，也很好吸收。
3、巧克力运动后补充能量很快，是理想的能量补充剂。
4、巧克力还可以改善情绪，能使忧郁的心情很快好起来。
5、巧克力还有助于保护牙齿，它能对抗细菌、防治蛀牙。
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1、巧克力可以保护心脑血管，巧克力中含有一种的成分多酚，它对心血管有很大的保护作用。
2、巧克力能全面补充微量元素，对磷、镁、铜、铁、锌等，也很好吸收。
3、巧克力运动后补充能量很快，是理想的能量补充剂。
4、巧克力还可以改善情绪，能使忧郁的心情很快好起来。
5、巧克力还有助于保护牙齿，它能对抗细菌、防治蛀牙。