健康养生佳品当归莲藕骨头汤的做法

2025-04-24 20:18:01

1、将大骨冷水下锅氽去血沫杂质

2、氽好的大骨捞出

3、藕去皮后切成块状

4、砂锅内放水烧开后加入氽烫好的大骨头

5、大骨汤煮开后加入莲藕

6、依次加入薏仁,当归,枸杞

7、所有食材放入砂锅内焖煮三个小时

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