在家中缓解鼻窦炎症状的8个简单技巧

1、水：预防和抵抗鼻窦炎的最佳方法之一是保持身体水分。这有助于使鼻窦中的粘液变薄，从而使鼻腔更通顺。

2、墨角兰精油：墨角兰精油长期以来一直被视为有效的传统疗法，其抗生素含量高于某些现代药物。

3、麦卢卡蜂蜜：大多数未经处理的新鲜蜂蜜均含有强大的抗菌成分，可有效保护您免受引起鼻窦炎的细菌的侵害。麦卢卡蜂蜜被认为是医疗用途的最佳蜂蜜。

4、大蒜：大蒜还含有强大的抗菌和抗病毒成分。您应该使用有机来源的新鲜大蒜来达到最佳效果。

5、辣椒：辣椒的抗微生物作用不如上述方法强，但它们具有很好的去充血作用。实际上，任何种类的辣椒都可以帮助您将粘液从肺部和鼻腔排出。

6、苹果醋：苹果醋是解决各种健康问题的有效家庭疗法，可能有助于治疗鼻窦炎。

7、温暖潮湿的空气：当您的鼻子感觉不通顺时，最好的解决方案之一是洗热水澡，精油浴或草药浴，以保持温暖，湿润。

8、休息：对于鼻窦炎患者来说，最重要的事情之一就是要获得足够的休息。休息为免疫系统的功能和身体其余部分的恢复提供了时间。