军训期间应注意什么

1、防晒：确埠颁犍虽说最热的时候已经过去，但炎热的天气仍不能忽视，尤其对一些容易晒伤晒黑的同学来说，防晒尤其重要，建议40度以上的防晒霜最好，搭配保湿品效果会更好，此外晚上也要做好晒后的修复。

2、喝水：军训期间需大量补充水分，建议带个稍微大一点的水杯，不过一般情况学校会安排学院组织一些学生会或者青协进行送水的活动，不用担心水分补充不足的情况。

3、鞋垫：大多数高校的军训都要求统一服饰，发的军训的鞋子鞋底比较薄，训练期间长时间的站立脚会疼，可以多垫几双鞋垫（有的人会垫姨妈巾，吸汗和柔软效果比较好）。

4、衣物的更换：一般军训服都只有一套，在白天军训期间会出很多的汗，夜晚的衣服需要清洗一下，这类衣服一般比较薄，很好干的，放在阳台上，要是担心衣服不干的话可以在阳台上晾一会后再挂到风扇旁边。

5、大姨妈：这个问题困扰很多的女生，经期在军训区间尤其是会痛经的的妹子们需要提前一周注意身体，不要吃一些生冷，辛辣的食物，晚上训练结束可以多喝点热水，坚持两三天就好，另外身体实在不舒服的应及时向教官请假，教官都会理解的，不要强撑。

6、防暑防蚊药：必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，花露水，防暑药，人丹等，另外藿香正气水虽然难喝，但效果还是不错的，尤其是在出现中暑的情况下，天气炎热可以提前喝一两支，效果比较好。

7、广结好友：军训期间形成的朋友圈是大学朋友圈的基础，不要小心眼的和他人计较，出门在外多理解点，互相体谅，不过道不同不相为谋，原则性的问题还是不能退缩的。