三种简单催奶方法

1、方法1：产后马上让婴儿吸吮乳头专家指出，“应在产后尽快让宝宝吸吮乳头。婴儿吸吮可以刺激体内的催乳素和催产素的分泌，进而增加乳汁分泌。越早越频繁，吸允乳头，乳汁分泌量越大。

2、方法2：多吃传统食疗“催乳汤”人们经常在第3到4天给污僻莆姆产妇喝鲫鱼汤，猪蹄汤等，这是喝是可以帮助孕妇产生奶水的哦，但要注意什么时候喝，喝方法都是有一樱厮吞簌些学问的平。下面我们就为大家介绍传统催乳汤。猪蹄汤：猪蹄中含有丰富的蛋白质，所以可以很好的帮助妈妈分泌乳汁，其制作方法是用5到6个猪蹄，把这些猪蹄炖几个小时，直到猪蹄熬煮烂为止。但要注意的是，在加工过程中，不要加盐，因为盐会从妈妈的乳汁中，传递给宝宝，对宝宝的肾脏发育有影响，所以我们不要加任何调味品。还有就是在炖猪蹄的时候，可以加入一些大豆，花生，让妈妈们开开口味。

3、方法3：催乳羹如果大家嫌食补太过繁琐，并且见效太慢，那么就可以选择催乳素汤。它不是药物，所以非常安全，可靠，是补充营养物质的食品材料。一般我们可以用红豆、山药、桔梗做成粥，这汤虽然味道不太好，难以下咽，但它还是有一定的效果。所以我们可以采用这个方法试试。

4、注意事项：这就是今天我们为大家介绍的有关催乳的三个方法，目前比较流行的类型的催乳汤催乳颗粒是没有效果，医生建议谨慎食用后的食物，但是如果你有腹泻、乳房肿块等症状应立即停止，去医院进行治疗。所以大家一定要多加注意在催乳时候要提防不好的产品哦。