怎么让孩子坚持锻炼
1、运动首先给孩子找一个合适的伙伴,孩子们一多在一起运动就有意思,他们的积极性就高。
2、选择多种体育运动,如果只是选择一种可能孩子运动几次就没有兴趣了。
3、家长抽时间陪孩子一起运动,这样给孩子更大的精神鼓励。
4、要适当表扬孩子,当孩子取得一定的进步时,要及时鼓励。
5、天天锻炼,不要停歇。不要三天打鱼两天晒网,贵在坚持。
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