怎么让孩子坚持锻炼

2025-03-12 14:08:33

1、运动首先给孩子找一个合适的伙伴,孩子们一多在一起运动就有意思,他们的积极性就高。

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2、选择多种体育运动,如果只是选择一种可能孩子运动几次就没有兴趣了。

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3、家长抽时间陪孩子一起运动,这样给孩子更大的精神鼓励。

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4、要适当表扬孩子,当孩子取得一定的进步时,要及时鼓励。

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5、天天锻炼,不要停歇。不要三天打鱼两天晒网,贵在坚持。

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