如何在简单生活中寻找长寿的秘诀
1、心态决定一切，乐观的心态，微笑着面对一切。无论遇到什么事，都不要发脾气不要烦躁，要知道冥冥之中一切自有办法。
2、清单饮食，切勿大鱼大肉。每天饮食清淡均衡。多吃蔬菜水果。
3、生命在于运动。有很多种运动方式，例如散步、公园附近做简单的体操等。
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2、清单饮食，切勿大鱼大肉。每天饮食清淡均衡。多吃蔬菜水果。
3、生命在于运动。有很多种运动方式，例如散步、公园附近做简单的体操等。