给怀孕初期准妈妈的几点建议

1、美容美体年轻女性爱美是天性，这镉胶鱿瓜几年媒体发达，各种明星怀孕保持身材的故事频频报道，另无数准妈妈们羡慕。为了让自己在怀孕期间还保持身形，很多妈妈采用节食，健身等方式保葆扒豳峤持体形。适度的饮食与适当的活动，都有利于孩子与妈妈的健康，可是单为了外形体的美，节食会让孩子无法吸收足够的营养，过度的健身，让三个月本来不稳的胎儿有流产的倾向。美容美体要慎重，健康的保养，适当的营养才会让妈妈们在产后及时恢复，还不要急于一时哦。

2、生活作息良好的生活作息才会有健康的身体状态，孕妇因为生理与心理的变化，在休养期间容易以手机平板作为休闲，很容易忘记休息时间，黑白颠倒，有时间还是要到户外晒晒太阳，适度散步做运动，可以提高人的身体免疫力，对宝宝对准妈妈都是棒棒的。不过出行如果有家人陪伴那是最好的了。

3、药物使用前三个月是敏感期，药物使用上要慎之又慎，首先还是要以预防为主，人多的地方就别去了，劳累的工作也要适当放下，适度摄入营养，对保持健康都是有必要的。如果不注意还是患上了感冒等症状，要第一时间去医院咨询就医，不可随意吃药治疗。

4、体力劳动自立自强的新时代女性们，我们也是需要被人呵护的，可以自强不要逞强，手提重物这种活计我们在孕期就不要做了吧。因为各种出力的动作都会引起我们的子宫收缩，让胎儿不稳。简单的擦桌子等还是可以做一做，具体情况还是要以医生意见跟孕妇体质为标准。

5、长途出行孕期应该尽量减少长途旅行，特别是前三个月保胎时期。别看前三月身体没有明显变化，可是你会慢慢变得精神倦怠，精力不足。工作旅行再重要，也重要不过孩子的生长与自己的健康。

6、身体运动前三个月禁止夫妻性生活。平日里正常的性行为在孕期会诱发早期流产。其次跑步，羽毛球等大幅度运动，都要一一禁止。另外请各位准爸爸们要负起责任来，开车送老婆上下班就应当的，因为孕妇因生理变化，身体不适宜开车。

7、化妆品保养品的选择与使用美丽是一辈子的事业，即使怀孕期间我们也要美美的。纯粹的省掉护肤品是不对的，现在很多品牌都有孕妇专用，只要是国家认可的，都可以放心使用。另外化妆品也有孕妇专用品牌，大家可以根据需要选择使用。另外，妹子们要相信，什么美都美不过我们脸上幸福的光晕。加油。