1、一家三口，莲子和银耳提前泡发1小时
2、先放入银耳莲子，不放雪梨，大火烧开，小火炖煮四十分钟
3、炖银耳的过程，把雪梨去皮去心，切成小块，泡入冷水中备用
4、四十分钟左右，看到银耳软烂，有部分轻微溶解了，可以准备放雪梨
5、放入雪梨和冰糖，炖煮三分钟，这样能保持雪梨的口感
6、出锅放凉吃，夏日消暑
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
相关推荐
阅读量：96
阅读量：84
阅读量：83
阅读量：35
阅读量：22
