如何将记忆系统化掌握方法

1、　　瞬时记忆又称感觉记忆．是指个体通过视觉、听觉等感觉器管，感觉到刺激时引起的短暂记忆。其特，久是： ①保持时间极短，约在0.25秒至2秒之间； ②容量仅限于感觉的接受能力； ③编码具有鲜明的形象性； ④进入短时记忆或遗忘。

2、　　短时记忆是指信息在头脑中贮存一分钟以A654c忆。其特点是：⑦保持时间少于一分钟；②容量为7*2个项al②编码方式为间接编码语音转录；④其痕迹有随时间自动消退的特征。

3、　　长时记忆是相信息在头脑中贮存一分针以上以至终真不忘的记忆c其重要特点是：编码方式复杂，可采用多种策略、方法和技巧进行编码加工，提高记忆效果。