怎么做暖胃的山药南瓜莲子羹

2025-04-09 02:10:53

1、把山药，南瓜洗净去皮，切块，新鲜莲子去皮；（如果是干莲子米那就要提前泡哈）

2、倒入榨汁机，按玉米汁键，再嗯启动键；

3、直到榨汁机～滴～滴～响几声，完成！

4、静置几分钟

5、倒进焖锅，撒上黑芝麻点缀哈！盖上盖子

6、撒点黑芝麻，来一碗！

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