急性痛风发作怎么办看看急性痛风的饮食建议

1、饮食建议：(1)控制嘌呤的摄入。在饮食中尽量食用低嘌呤食物，避免高嘌呤饮食，以降低外源性尿酸的形成。

2、(2)保持基本的热量，同时合理摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物。处于急性发作期的患者，每日可摄入蛋白质40 - 65克，最好主要是从牛奶、鸡蛋和植物蛋白中摄取。另外脂肪的摄入量最好不要超过50克，尽量避免食用油炸、油煎食品。另外，主要从谷物中摄取碳水化合物，平时饮食以精粮为主。

3、(3)摄入的水分要充分。这个时期的患者每日最好保持2000 ~ 3000毫升的饮水量，这样才有利于尿酸浓度的降低，进而加快尿酸的排出。喝水的时候可以在水里加点可以促进尿酸排出的山栀、菊苣、葛根、百合、桑叶泡着喝。菊苣、栀子是有利尿降酸的功能的，再辅助其他药材，起到了利尿降酸的效果，还可以增加体内碱储量，有助于降低尿酸，缓解通风的肿胀痛苦。

4、(4)多食用富含B族维生素、维生素C及矿物质的蔬菜及水果。特别是碱性水果和蔬菜，以促进尿酸盐的溶解,加快尿酸的排泄。

5、(5)避免饮酒，同时远离刺激性食品。另外还要控制盐的摄入，以每天食用5 ~6克盐为宜。