手指暗沉粗糙可以这样改善

1、清洁双手的用品要注意尽量选择一些温和的，强碱会过分清除皮肤表层的油脂，缺乏自身分泌的油脂滋润的双手，更容易受到伤害和变得粗糙。所以在选择清洁用品时，尽量选取温和不刺激的，含有维生素或者珑厥抑渴牛奶等滋润成分的更好。

2、洗手的时候水温不应该过高，因为过高的水温会让手部的皮肤中的水分大量流失，让手更干燥，而且频繁的冷热交替会加重手部的纹路，使手纹更密集。所以尽量用常温的水，最好是和人体体温相近温度的水来洗手。

3、随身携带护手霜，在每次洗手后手部角质层含有大量水分的时候用具有舒缓修复功能的护手霜，其实最好是只要感到手部干燥就用，另外出门时最好选用有防晒系数的护手霜。

4、闲时就去按摩手部，把橄榄油或者汉阿娜之类的均匀涂在手背手心以及手指关节各处，将两手合掌，然后向左或右压，这样可以加强手及手腕的灵活度及柔软度