无糖无油全麦贝果的做法

2025-03-15 18:59:16

1、各种材料配齐打面团(盐与核桃仁后面放 +液体+酵母+粉

无糖无油全麦贝果的做法

2、➕盐➕生核桃碎,打至扩展阶段即可,忘了拍膜。

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3、揉圆26-28度,湿度75,一发2倍大(大概45分钟左右)

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4、一发完成切割6份,醒15分钟。

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5、醒好按扁中间戳个洞,转啊转啊让中间孔变大点。

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6、二发35-38度,湿度75,发酵30分钟。

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7、二发完成前10分钟开始煮水,冒小泡泡放入食用碱

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8、煮贝果同时预热烤箱210度。(中小火煮)

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9、俩面各煮20-30秒,捞起沥干。

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10、入烤箱中层上下火200度20分钟

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11、完成,表面不光滑是有坚果。

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12、外脆里嫩超级好吃,微咸。

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13、还可以弄三明治吃。

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