心情不好怎么办

1、可以听歌，找一些欢快的歌听听，可以舒缓自己的心情，排解自己的心里压力。

2、看一些搞笑的电视节目来放松放松心情，比如娱乐节目，自己喜欢的电视剧、电影等等都可以让自己的心情放松。

3、可以出去旅游，看看外面的世界，世界那么大，顺便让我们开阔眼界。放松心情。

4、可以找一些喜欢的书来读，来转移自己的心情，比如：小说、杂志、其他等等老转移注意力。

5、可以出去购物来排解自己的心情，还可以去买些衣服或者去买点甜食，甜食可以让心情愉悦。

6、可以玩游戏来排解，去游戏厅或者找朋友一起玩游戏更刺激。更能排解。