怎样才能预防癌症
1、不要抽烟，不要饮酒。可有效预防肝癌肺癌的发生。
2、多进行一些体育锻炼，如跑步，瑜伽等，可以增强体质与免疫力。
3、保证作息的规律，不要熬夜，最少应保证睡眠时间为六小时。
4、多吃一些蔬菜与水果，不可过度食用肉类与油炸类食品。
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1、不要抽烟，不要饮酒。可有效预防肝癌肺癌的发生。
2、多进行一些体育锻炼，如跑步，瑜伽等，可以增强体质与免疫力。
3、保证作息的规律，不要熬夜，最少应保证睡眠时间为六小时。
4、多吃一些蔬菜与水果，不可过度食用肉类与油炸类食品。