茶树菇素炒西兰花有营养
1、茶树菇洗净，备用。
2、西兰花洗净，按照分叉扳开备用。
3、起油锅，油热后倒入茶树菇翻炒。
4、倒入西兰花，中火翻炒。
5、西兰花变软后、少量净水，水开后加盐，小火焖煮3分钟。
6、加鱼粉，翻炒均匀后起锅即可。
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1、茶树菇洗净，备用。
2、西兰花洗净，按照分叉扳开备用。
3、起油锅，油热后倒入茶树菇翻炒。
4、倒入西兰花，中火翻炒。
5、西兰花变软后、少量净水，水开后加盐，小火焖煮3分钟。
6、加鱼粉，翻炒均匀后起锅即可。