准妈妈哪些事情能做，哪些事情不能做

1、我为什么要写这篇文章呢，主要是提醒准妈妈们，一定要当心。流产真的不是开玩笑当你知道小生命就在肚子中的时候，你是十分激动开心的。我那会是也出现了流产迹象，发现和治疗比较及时，通过打针以及吃保胎丸和各种药物最终保护了我家宝宝，数月后她终于来到了人世间与我见面。

2、我那会属于先兆性流产，当时在地铁上感觉不适就赶紧下车在地铁公测内发现流血了，赶紧给老公打电话他在地铁站出门等着我，那会自己住的地方离着医院比较远，就去了诊所，诊所的妇科大夫给开了三天赴抻肛滂黄体酮针以及保胎丸之类的，连续三天针打在屁股上虽然疼，但是保护孩子首位完全不能顾及自己的疼痛。保胎丸是中草药味道的，吃进去又吐出来为了让药物发挥作用，自己吃进去后用尽办法忍着不吐。跟公司请假一周卧床休息，三天后没有血流产自己很开心以为万事大吉了，出门买了一趟水果在回家的途中感知又流血了，自己都吓哭了，万一孩子没有了自己可怎么办？

3、拿着水果直接去了诊所，医生的建议是赶紧去医院看看。急急忙忙中自己去了医院，妇产科的病人真多好不容易轮到自己了，医生问了情况要看病历，自己因为着急忘记和诊所要病历了。没有办法医生重新给开B超的单子，以及其他的检测。等到检测报告出来后已经是第二天下午了。检查完之后医生给开了一些药物，让等待结果出来。回家后一直卧床没敢出门，后来在医生的指导治疗下宝宝得以保住。

4、通过真实的经历我想提醒准妈妈们，在孕期遇到一些情况，尽量到正规医院去治疗和检查，避免去小诊所尤其是没有营业执照的诊所，毕竟医院的妇产科大夫的经验是最为丰富的。出现先兆性流产后在治疗期间，建议卧床休息避免外出。切勿太过伤心，心情焦虑伤心对保胎没有任何好处。治疗期间一定要有加热陪伴防止什么出现任何状况来不及救治。

5、怀孕过4个月后进入安全期，妈妈们可以选择多晒晒太阳为宝宝补充钙质，一定呀选择阳光温度适宜的时间段，早上9~10点为佳，避免太强烈的紫外线。有些妈妈喜欢搁着玻璃晒太阳为宝宝补充钙质，这是不科学的。孕期很多老人会告诉准妈妈多走动，多运动利于顺产，其实这个有道理的，但是这个运动和走动要保持一个度。以不疲劳为主，疲劳很容易造成准妈妈小腿抽筋。出门要有家人陪伴，及时没有家人陪伴，随身携带手机发生任何状况可以及时得到救助。

6、准妈妈在孕期要及时补充钙质，钙质的缺乏会导致小腿抽筋以及胎儿缺钙，准妈妈是否需要补钙，补充多少为宜，建议在医生的指导下服用，切勿自作主张服用钙质，钙质缺乏以及钙质过剩都会对孕妇和胎儿产生不利影响。

7、对于胃口不好的准妈妈来说，建议少吃多餐。有些准妈妈觉得孕期应该多吃宝宝才会健康，其实这是不科学的，宝宝的体重以及孕妇的体重都是有严格要求的，在每次产检医生都会有所提醒，告诉你胎儿是否超重或者是否太轻等。对于超重的胎儿准妈妈们则需要控制饮食，少吃含糖分较多的水果。对于胎儿体重过轻准妈妈们来说，应该加强营养多吃一些，保证自己和胎儿营养供应。