孩子午睡注意事项

2025-04-07 17:54:53

1、定时午睡，每天固定午睡时间，在下午12-1时适宜。

2、午睡时长为1-3小时，不能睡得过久。

3、午睡温度适宜，保持在24-25度左右。

4、午睡环境清静，不能发出大的声音干扰。

5、午睡空气好，新鲜清爽。

6、午睡床和被单舒适干净。

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