牛奶燕麦片的正确吃法

2025-04-25 02:50:22

1、首先杯中倒入100毫升左右的纯牛奶放入微波炉中叮咚1-2分钟，然后再加入30毫升左右的燕麦片，搅拌均匀，浸泡5分钟，即可食用

2、如果有坚果的话，再散点坚果，营养就更丰富啦

3、如果喜欢水果的话，可以加入一些火龙果、芒果、南瓜子仁就更美味啦

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