茨菇不焯水的危害是什么

影响口感。

慈菇需要和猪肉一起翻炒食用，或者是和猪排骨炖煮食用。慈菇含有丰富的维生素潮贾篡绐C，可以帮助美白皮肤，有效加速身体的排毒功能。除此之外，慈菇还含有丰富的碳水化合物和铁元素，对身体有许多好处。但是要注意，如果经常便秘的话，是不宜吃慈菇的。

不能吃慈菇的用户

慈菇中含有的碳水化合物很高，脂肪很低。适量食用可以起到润肺的作用。还可以保护心脏和体内心悸细胞，提高身体抵抗力。

但食用不当也会带来一些副作用。像是孕妇和便秘人群就不适合过多食用慈菇。而且，慈菇属于寒性食物，所以患有痛风的患者也不建议食用。