晚上洗头有哪些害处

1、晚上洗头后，我们很难做到把头发干透才入睡，所以湿着头发入睡会让我们头皮受风邪入侵。晚上洗头带着湿发入睡是禁忌,尤其在夏天的时候湿着头发、还开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。

2、睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。

3、如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。

4、并且，洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，会带走体内很多热量。如果免疫力低下，散邪昶略卦热会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少。剧安颌儿如果上呼吸道抵抗力降低，细菌和病毒就可能趁虚而入，造成上呼吸道感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。因此头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。

5、睡前不擦干头发，容易造成湿邪寒邪侵入身体。造成头痛最主要的原因长期滞留于头皮表面，会致使头皮温度变低，影响大脑的血液循环，因而睡到半夜的时候，就可能会感到头皮局部有麻木感，还伴有绵绵隐痛的情况。