宝宝不喜欢吃辅食怎么办

1、到底什么时候开始给宝宝添加辅食呢？过早添加辅食的危害：1、其他食物过早取代了母乳，容易发生营养缺乏；2、婴儿肠胃发育不完全，容易造成消化不良、便秘等疾病。

2、过晚添加辅食的危害：1、婴儿生长发育缓慢；2、会导致营养不良、维生素和微量元素缺肿盥赝溏乏；3、造成不良的饮食习惯，不能很好的接受多种食物的饮食方式，会引起偏食或其他进食问题，例如：抗拒接受质地粗糙的食物。研究表明，从婴儿6个月开始（180天）添加辅食并同时母乳喂养是最好的。

3、下面我们介绍第一种，小米南瓜/小米红薯粥。这个简单，把小米粥里加入南瓜或者红薯（一次只添加一种），一起熬30分钟以上，可以多放一些米，少放一些水，熬成糊状，甜甜的，宝宝很爱吃的。

4、第二种，牛肉蔬菜泥。将煮烂的牛肉、萝卜和西兰花剁碎，混合在一起就好了，萝卜和西兰花用清水煮20分钟左右，牛肉可以煮一锅，盐酱油等调味品轻一点（少放一点点就可以了），花椒辣椒之类不要放，取一小块出来就够宝宝吃了，剩下的可以再加调料煮给大人吃。

5、下面说一下鸡蛋，营养学专逛罹为垴家王兴国认为，过去蛋黄多作为首选的辅食推荐，但蛋黄中铁很难吸收，吸收率仅3%，远低于瘦楱诼垂柳肉和动物肝脏（铁吸收率20%），而且蛋黄是最容易导致宝宝食物过敏的食材之一。因此，6个月开始添加辅食不应包括蛋黄，蛋黄应在7-9个月开始添加，每日自1/4个逐渐增加至1个。建议一岁内不要在宝宝辅食中添加鸡蛋清。初次添加蛋黄时，要观察吃过后皮肤有无出现皮疹、荨麻疹、呕吐等过敏现象，因为婴幼儿免疫力较弱，对新品种食物有可能出现过敏反应。

6、如果宝宝不爱吃辅食，妈妈们也不必太过着急，可以先从甜味的蔬菜一点点来，每次少吃一点就可以了，肉类辅食要晚一点加，这样对宝宝的肠胃也有好处，最后祝所有宝宝身体健康，快乐成长！