小毛病自己如何解决
1、爱流鼻血:常吃大枣。鼻出血是临床常见症状,中医认为,非外伤的鼻出血主要是由于肺火、肝火、胃火旺盛、脾脏虚弱所致,所以治疗时以清热泻火、凉血止血为主。大枣有补中益气、养血安神的功效,常被用于脾虚食少、妇人脏躁。
2、牙周炎:生姜水漱口。每天早晚取适量生姜放到清水里煮开,晾温后漱口,或者是取两三片生姜放到水杯中,用沸水冲泡代茶。这是因为生姜性味辛温,有消肿止痛的功效。现在科学研究还发现,生姜具有一定的抗菌辑湃形傥作用,可以抑制细菌的生长繁殖,可以治疗各种痈肿疮毒。
3、失眠:龙眼枸杞粥。很多人有失眠的困扰,我有一个适用于各类失眠的小方法。龙眼肉15克,枸杞子10克,大枣4枚,粳米100克,同煮成粥,每日晨起空腹食用。龙眼益心脾,补气血,常用于治疗失眠多梦。枸杞子则补肝肾,益精血,有明目功效。
4、痤疮:萝卜红枣汤。中医认为,痤疮是由于肺热熏蒸,蕴阻肌肤导致的。吃辛辣油腻薅黾稣形食物会生湿生热,结于肠内,循经上炎,雍于面部。所以清热姝耒匝揎化湿,保养脾胃是中医调养痤疮的根本。萝卜有健脾消食,下气化痰,生津解毒的功效,红枣能补脾和胃、益气生津,可调和气血。一般服食一个月左右,脸上的痤疮就会有所减轻。
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