皮肤暗沉怎么办

1、1.多喝水：咖啡、茶等使得黑色素沉淀，导致肤色暗黄。经常喝水促进黑色素排出，还有维持身体水循环的功效，使得肌肤面部红润有光泽。

2、2.补水保湿：补水保湿是保持肌肤健康不可或缺的任务。平时要注意皮肤清洁，肌肤清洁干净以后，使用一些补水保湿、补充营养的补水护肤品，推荐玻尿酸保湿面膜，富含透明质酸钠，长效保持肌肤水分，提亮肤色！

3、3.食疗法：黄酒、西兰花、白菜、苹果、山楂茶、菜花、莴苣和冬瓜等等都很适合皮肤暗黄的人。黄酒很适合在寒冷天气饮用，不过要适量；而山楂茶有降血压、将胆固醇等功效。

4、4.清洗脸部去角质：每天早晚用益肤修护洁面乳各清洁一次，油性肌肤中午可在清洁一次。角质每周处理一次即可，不可经常去角质，否则会导致出现红血丝等过敏症状