苦瓜汁——减肥佳品
1、苦瓜洗净晾干水,把苦瓜切开,把籽掏净后切成小段;
2、在榨汁机内倒入小半碗水后将苦瓜放入,开启榨汁机榨汁;
3、将榨出的苦瓜汁,根据自己的喜好加入蜂蜜。
4、最后,苦瓜榨汁后的渣千万不要倒掉,加入鸡蛋液加入少许盐,放入锅里煎成苦瓜蛋饼。有主食又有饮品的一餐就这样解决了!
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1、苦瓜洗净晾干水,把苦瓜切开,把籽掏净后切成小段;
2、在榨汁机内倒入小半碗水后将苦瓜放入,开启榨汁机榨汁;
3、将榨出的苦瓜汁,根据自己的喜好加入蜂蜜。
4、最后,苦瓜榨汁后的渣千万不要倒掉,加入鸡蛋液加入少许盐,放入锅里煎成苦瓜蛋饼。有主食又有饮品的一餐就这样解决了!