油性皮肤怎么护理

1、油性皮肤每天洗脸的次数不宜过多，最好不要超过三次。因为频繁洗脸反而会使肌肤水份流失，珑廛躬儆导致油脂分泌更多。不要用冷水洗脸，达不到清洁效果。最好是冷热水交替洗，囗寝嗵若先用40度左右的热水洗，把毛孔打开清洗干净后，再用冷水收缩毛孔。

2、洗面奶选择温和无刺激性的，不要选清洁力过强、泡沫太多的碱性洗面奶，这种洗面奶对皮肤的伤害很大。现在市面上有许多适合油性皮肤的洗面奶，控油保湿效果特别好。

3、油性皮肤要选择适用自己的补水护肤品，控油的同时注意补水，最好选择清爽保湿系列，清爽而不油腻，还可以保持肌肤的水润平衡。千万不要选用油性的护肤品。

4、油性皮肤要注意防晒。油性皮肤更容易吸收紫外线，使毛孔进一步扩大，分泌出更多的油脂。选择适合油性肤质的防晒霜，不要用防晒油。涂防晒霜时先要用控油保湿系列的护肤品进行调理。

5、油性皮肤的朋友们要注意饮食清淡，忌食生冷不易消化和辛辣油腻的刺激性食物。多吃一些水果蔬菜和富含纤维素的食物，避免情绪紧张压抑，保持心情愉快。

6、油性皮肤不要喝酒和咖啡，别抽烟，多喝水，保持肠道通畅，少熬夜，保证充分睡眠与休息，养成良好的生活作息规律。