月经来了可怎么办

1、第一，选择正确的卫生巾。刚来月经的少女们，我建议你们用free这个牌子，因为这个牌子是适合勺阊扌靡刚刚来月经的女孩使用。等你们过了半年，就要用其它牌子的卫生巾，比如高洁丝卫生巾哦，不能老是使吹涡皋陕用同一个卫生巾~介绍给你们多点的卫生巾吧。free，高洁丝，苏菲，朵朵公主。。。。。。

2、不要吃生冷的东西。来月经禁止吃生冷的食物，喝暖水。

3、按时作息，才不会感到肚子疼，但在来经期间不要生气，不然就闹肚子了。