感冒了怎么办

1、 每个人的体质都会不一样，所以感冒的症状也会因人而异，有的人感冒很间恒溪痞容易就咳嗽了，而有的人则不会，因此治疗方法也就不一样了。不咳嗽的话，一般是咽喉不发炎的，所以拿老姜煮水泡澡，发一身汗，然后好好睡一觉就会缓解了，体质好的人，基本上就没事了。而会咳嗽的话，一般是伴有咽喉炎的，可以喝些板蓝根冲剂，还可以泡绿茶喝，症状会有所缓解了。

2、感冒了，一定要戒掉一切刺激食品，如：辣椒、酒、冷饮……；吃得尽量清淡些，如：白粥、面条、蔬菜……。

3、 家里要定时做好通风透气，也尽量别去人多的地方，这样有助于感冒不继续发飙，以免吸入过多不干净的空气或者气体，而使症状加重了。

4、 要有充足的睡眠时间，人体系统才能在睡眠中进行修复，才能更好的对抗病毒，感冒才能快快好起来哦。

5、 要根据天气的变化，及时的增减衣物，汗湿了的衣服也要及时更换哦，不然感冒不光难好，还会更严重了的呢。

6、 我建议感冒不到特别难受就别去看医生，因为看医生，无非就是打点滴，吃些消炎止咳药，这样一来，以后身体的抵抗力就更差了，所以不要动不动就看医生。当然如果感冒确实很难受，已经影响到睡眠了，就要去看医生哦，但是能不打点滴就别打。