宝宝不宜吃的零食

1、添加大量色素的食物。一些厂家生产的零食，食用人工合成的色玟姑岭箫素，生产的零食色彩鲜艳，引起宝宝注意。大量的色素摄入宝宝体内会消耗宝宝体内的解毒物质，影响宝宝肝脏健康。

2、油炸类食品。食物经高温油炸后，好多营养均会有所破坏，而且油炸食物的油的质量也不能让人放心，宝宝的消化功能不完善，吃了过多油炸食品会增加宝宝肠道负担。

3、膨化食品。膨化食品一般口感酥脆，很瘦小孩子喜欢。但是这类食品还有大量的糖、味精、香精等，长期食用造成宝宝饱腹感，影响宝宝食欲。

4、鱼片、牛肉干。这类食物很难咀嚼，宝宝的牙齿正在发育，咀嚼这类食物很费劲，咀嚼不碎下咽会增加肠道负担。

5、腌制食品。腌制的食品含有大量的亚硝酸盐，容易致癌。

6、糖、盐、脂肪含量过高的食品。这些食品食用过度都会危害宝宝的身体健康，影响宝宝食欲。