高考临近，考生怎么放松自己心情

1、运动减压法。动过各种运动，释放自己的压力。当你全身心地运动中，高考的压力会随风消逝。奔跑、打羽毛、游泳喜欢什么玩什么！

2、玩好久没玩的网络游戏（手游）。为了学业你，放弃了手游，为了减压，可以适当地玩一玩，但是不要沉迷啊，适当玩玩就行，身体状态好，才会有好成绩哦！

3、请放下书本吧！马上就考试了，这个时候再看书，对成绩的提高并不明显，还会让你陷入焦虑。越看越紧张！

4、购物减压法。当商场去转一转，买点喜欢的东西。购物中，会让自己放松不少呢！尤其是喜欢买买买的女生哦！

5、排空自己，不想成绩的事儿。你的成绩通过这么多次的模考，基本已成定局。想超常发挥，只能放松自己的心情了！

6、做家务减压法。听起来很简单，但是人一旦忙一来，就不会胡思乱想。放上欢快的音乐，帮父母收拾一下房间吧！

7、睡觉减压法。进入高三，你多久没有睡到自然醒了？盖上被子呼呼大睡，既可以忘记压力，又可以补充体力哦！