睡落枕了怎么办
1、可以热敷促进血液循环。
2、伸缩颈部持续三十次。
3、可以低头5秒，仰头5秒。
4、用双手拍打双肩也可以缓解落枕。
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2、伸缩颈部持续三十次。
3、可以低头5秒，仰头5秒。
4、用双手拍打双肩也可以缓解落枕。