孕妇和哺乳期可以吃火龙果吗

1、孕期和哺乳期的妈妈是可以吃火龙果的。火龙果含有丰富的营养物质，是理想的水果选择。

2、但是食用时要注意量，不要替代饭食。孕期的妈妈容易产生高血压、高血糖问题，大量食用是不健康的。

3、有的妈妈属于敏感体质，对火龙果可能有一定的过敏反应，这类型的妈妈是不要食用的。

4、火龙果属于病虫害较少的水果，在种植的过程中也较少喷洒农药，所以可以放心食用。

5、相较于白色果肉的火龙果，红色果肉的火龙果含有更多的花青素成分。

6、火龙果在食用时一定要注意新鲜度。放置了很久的火龙果可以切患束锍瓜开果肉，用指腹在表面滑动。如果轻易能划破果肉就不要食用了。