皮肤过敏怎么办

皮肤过敏？是（容易受到刺激引起某种不适的皮肤）指当外在环境出现变化，肌肤无法调适，皮肤免疫与防绻栌泌氘护功能下降，洹彭岣啬而出现不舒服感觉以及过敏的现象。从而导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏皮炎等现象。那首先我们应该需要知道为什么会得皮肤过敏？

身边的传染源

1、使用了各种假冒伪劣化妆品或不适合自己皮肤的化妆品

2、可能受到某些化学制剂的影响

3、空气中散布的细菌孢子和花粉等致过敏物质，引起的皮肤过敏

4、受到污染空气影响

5、食用了刺激类的食物

6、敏感性的肌肤很容易与宠物猫、狗的过亲密而导致的过敏

远离皮肤过敏

1、首先应该知道自身的过敏源是什么？之后远离皮肤过敏源。

2、不能随意涂抹含有刺激类的药膏，如果不对症使用药膏，不但会加重皮肤过敏，即使好了皮肤过敏也会反复发作。

3、选择好的护肤产品。不要过度频繁的换用护肤品，这会给皮肤带来压迫感。换用新产品时要有有序的步骤，不能立刻更换，要慢慢减少当前护肤品的使用次数，给脸部皮肤一个自我调节的时间。

4、面部发生皮肤过敏症状时，不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，可以用保湿性护肤品来缓解皮肤的干涩感。

5、春季是最容易发病季节，首先要注意保持脸部皮肤的清洁卫生，外出回家后要立即洗脸，把皮肤上的灰尘和杂质清洗干净。

6、禁食刺激类食物，多脂肪、多糖饮品也要少吃，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。

7、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

常吃四种食物可起抗过敏的功效

1、蜂蜜：坡庥汩赴每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

2、金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

3、胡萝卜：最近，日本专家发现胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、皮炎等过敏反应。β－胡萝卜素能调节细胞内的平衡。

4、红枣：红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为：1．红枣10枚，水煎服，每日3次。2．生食红枣，每次10克，足饶戽沸每日3次。3．红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。红枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。