健康早餐自己做——南瓜麦片糯米蒸糕
1、南瓜去皮去瓤切小块，上锅蒸熟（或用微波炉蒸熟），碾成泥晾凉备用；
2、取一盆，放入南瓜泥、麦片、糯米粉炼乳，揉成团；
3、分成约每个50克的小面块，压成饼包入豆沙馅，团好后按成饼状；
4、蒸锅加水，铺上屉布（用水洗一下半湿为好），摆入南瓜饼，盖上盖，大火烧开，旺火蒸10分钟即可。吃时可蘸炼乳或蜂蜜
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1、南瓜去皮去瓤切小块，上锅蒸熟（或用微波炉蒸熟），碾成泥晾凉备用；
2、取一盆，放入南瓜泥、麦片、糯米粉炼乳，揉成团；
3、分成约每个50克的小面块，压成饼包入豆沙馅，团好后按成饼状；
4、蒸锅加水，铺上屉布（用水洗一下半湿为好），摆入南瓜饼，盖上盖，大火烧开，旺火蒸10分钟即可。吃时可蘸炼乳或蜂蜜