上班压力大怎么办职场解压方法大盘点

2025-03-18 10:26:29

2、　　一是治本。即把产生压力的原因加以消除，因此亦叫“预防”。

3、　　二是治表。寻找“疏导口”，将体内积蓄的“压力”，有效地“疏导”出去，使之不危及身心健康，因此也叫做“排泄”疗法(净化疗法)。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。