高血压病人吃“野生灵芝食疗巧组”后怎样吃茄子

2025-04-05 08:42:06

1、把黑豆，芝麻，江米，小米，紫米，薏仁，高粱米炒熟

2、把以上几种炒熟的食物以同样的比例放在一起混合均匀

3、用磨面机磨成面，放进适量的盐，搅拌均匀。

4、把洗干净的茄子切成均匀的厚片。如图

5、拿起茄子片沾既营养又香香的面，赶快吃吧，美味和营养一定都在里面哟？

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