上呼吸道感染怎么办

1、开窗通风当我们上呼吸道感染后，伴随着我们的呼吸空气中会夹杂着很多的傍猓鲡凶病毒和细菌，这时候我们就需要勤开窗多通风的菱诎逭幂方式，让室内的空气更利于身体的健康。开窗通风的同时也要注意身体的保暖，在初春时期，北方的气温还比较寒冷，我们在保证空气流通的时候也要防止冷热交替让上呼吸道感染的病情雪上加霜。

2、充足休息当我们得了上呼吸道感染后要保证充足的休息，一定不要熬夜晚睡，生病的时候身体的免疫力降低，人们更加容易出现疲劳的情况，这个时候熬夜休息不足会加重上呼吸道感染的症状。

3、清淡饮食清淡健康的饮食有助于上呼吸道感染的恢复，切忌食用辛辣油腻的食物，增加上呼吸道的负担，刺激敏感的上呼吸道，多食用一些富含维生素C的食物，有助于增强抵抗力，帮助我们的身体更好的抵抗病菌的侵袭。

4、消炎药物-桂龙冬凌喁滩倜怄草糖浆上呼吸道感染需要对症治疗，消除炎症是关键，中药消炎可以有效的缓解症状，如桂龙冬凌草糖浆用于上蠢腙苍桫呼吸道感染，清热解毒，消炎镇痛，安全性高起效快，糖浆为棕褐色液体，味苦微甜，主要成分是“中药抗生素之王”的冬凌草，连续服用2-3日，上呼吸道感染的症状可以明显的缓解。