养生鱼枸杞汤

2025-04-13 15:31:33

1、九肚鱼，木耳，瘦肉，枸杞，姜片

2、木耳用清水浸泡发大。

3、木耳泡发洗净，枸杞洗净。

4、热油锅放九肚鱼烧煎下。

5、食材全部放进汤锅加适量清水，约1500毫升。

6、大火煲开该中小火煲

7、煲1小时即可放盐调味，关火

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