养胃的芡实南瓜粥做法

2025-04-06 00:09:46

1、芡实洗干净用冷水浸泡1个小时

2、大米洗干净用冷水浸泡

3、南瓜洗干净、南瓜去皮去瓤

4、南瓜切成滚刀块

5、芡实倒入电饭煲内胆、南瓜放入电饭锅内胆，再加适量水，将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖通电选煮粥档煲

6、再开锅，将大米洗干净入锅同煲，煲粥时间到，断电，焖一会即可盛出享用

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