【营养早餐】烧麦的做法

1、肉皮处理干净，用刀剔除猪毛和杂质。

2、把肉皮放在清水中煮开，倒掉沸水，再次清洗下肉皮。

3、倒入适量清水，大火煮开，转小火，煮2个小时。在肉皮煮烂后，用筷子和刮刀把肉皮戳烂。（也可放于搅拌机中搅一会）

4、冬天只要在常温下放置一个晚上即可，第二天已自然冷冻。

5、猪肉和冬笋，分别剁碎。

6、肉皮冻用刀剁碎，或搅拌机搅一下。

7、把猪肉、冬笋、肉皮冻搅拌均匀，放入适量盐、2勺鲜酱油、少许麻油，用刮刀搅拌均匀，待用。

8、在烧卖皮上，放上馅料（要多一点），一个手把筷子插于馅料中间作为固定作用，另一只手慢酾唐胱慝慢地捏着烧卖皮往中间旋转，最后收起，即可。

9、放于蒸笼上蒸20分钟即可。（我是放在铁锅中蒸的，底下放了个蒸东西模具，上面放了一个竹帘。）