怎么减去肚子上的赘肉

2025-04-10 14:48:33

1、加强锻炼

2、每天一杯酸奶

3、练习瑜伽

4、吃些水果：比如香蕉、苹果、柠檬

5、少吃油腻的东西，清淡为主

6、多喝水，少喝碳酸饮料

7、以上帮到大家的话，请投上您宝贵的一票吧，本人微信532697935，大家可以交流交流，三人行必有我师焉

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