让你今生不老，老了还能再年轻的绝招！

1、葛根粉玉米粒玉米粒与葛根1:1等份下锅，先把玉米粒下锅加一碗水煮熟后，再把葛根粉用冷水调均匀后入锅，成粘糊状态，起锅即食。作用：对于消除皱纹、尤其是抬头纹有很好的作用注意事项：如果是孕妇需要加点红糖，因为葛根是凉性，不建议10岁以下儿童食用。

2、按刮大拇指方法：每天用一个时段，比如看电视的时间，上班族上班的路上等等，具体是一只手食指弯曲“跪状”，然和对另外一只手的大拇指指腹下刮，两只手交替进行。功效：增加脑部的供血量和脑峙僮侯劝细胞的活力，长此以往不仅皱纹减少外观年轻、而且记忆力倍增。对于脑部有疾病的比如：中风、脑梗、记忆力差、偏头痛、头晕等症功效卓著。

3、颈部揪痧方法：1）每天晚上洗澡前用一点按摩油或者润筻框盎褴肤乳涂抹在大椎穴以及颈椎上；2）用手指先揉按风池穴两边各壅酪认奉7次；3）揪拉大椎穴7次；4）沿着颈椎自上而下揪痧7次，然后再自下而上揪痧7次。5）完毕喝一杯热水。功效：长此以往揪痧将变成一种快乐，颈部的痧将会越过越少，代表你的脑供血越过越通畅，你的面部当然也是年轻而容光焕发。注意：这个方法对于脑中风、脑梗的病人有很好的疗效，坚持做可以预防再次中风。 另外做完揪痧不要让颈部受凉，如果夏天在空调间，最好有一块围巾搭在后颈部。

4、按揉涌泉穴方法：明天晚上在7点左右按揉足底涌泉穴位各50下（如果泡完脚后做效果更好）功效：：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。” 养成按揉涌泉穴的习惯可以精力旺盛，体质增强，长此以往你将比同龄人至少年轻10岁。注意：每天做完这个动作要饮一杯热水。