大便不通怎么办
1、自己可轻揉小肚子，帮助肠胃蠕动，尽快正常排便。
2、补充水分，促进新陈代谢。改善身体水分平衡，有助于排便。
3、适量运动，帮助肠胃蠕动，有助身体恢复健康。
4、补充水果纤维素，帮助肠胃运动。
5、就医问诊，寻求专业治疗。
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2、补充水分，促进新陈代谢。改善身体水分平衡，有助于排便。
3、适量运动，帮助肠胃蠕动，有助身体恢复健康。
4、补充水果纤维素，帮助肠胃运动。
5、就医问诊，寻求专业治疗。