养胃小米粥怎么做

2025-04-15 23:31:02

1、首先将小米放入碗中，倒入清水浸泡二十分钟。

2、红薯切块，放入锅中蒸熟。

3、蒸熟后取出，将红薯压成泥。

4、西兰花放入锅中焯水捞出，剁成碎末。

5、锅中放入温水，下小米煮20分钟。

6、放入红薯泥，小火煮5分钟。

7、放入西兰花碎，搅拌均匀即可。

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