养生经验浅谈

1、一、花生米+大枣补肾奇效补肾方剂：这是个补肾的偏方，主要患者是类风湿累及各脏器，尤其是肾脏受损严重，硼讷侍逖再发展就会是尿毒症了，到了医院都没什么好办法了。回来之后一个把这个偏方给用上了，反正吃不好也吃不坏，结果奇迹出现了，吃到三天时候浮肿的双腿就开始消肿，五天以后更明显了。现在已经全愈了。

2、方法大全：60克花生米，60克大枣(干枣最好)先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃(很好吃的)，补肾最好了。与肾有关的病都可以用。

3、二、洋葱浸红葡萄酒洋葱是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲汤都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律。没想到的是，洋葱原来还可以用作浸葡萄酒(红酒)，更可治疗很多常见的病。

4、材料：洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。

5、制法：1.将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形。2.将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒。(将剥下来的外皮也一起加入效果更好)3.将玻璃瓶盖唁赋獭狍好密封，在阴凉地方放置约2至8日。(笔者觉得一星期最好)4.将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

6、饮用方法：1.每日约一杯(50饴驿殚苑毫升)，年纪大的人每次20毫升左右。2.每日饮一至两次。3.浸过酒的洋葱片一起食用更好。4.不喝酒的人，可用两倍左右的开水疒髂鲟蜉稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。5.若然喜欢甜的，可加入一点蜂蜜。