月经不调吃什么调理好

1、　　中医诊治讲究辨证施治，同是月经不调，可能症状相近，但诱发的原因却各不相同，治疗方式也大相径庭。那么月经不调吃什么调理好呢?月经不调的治疗应该以中药育宫培麟丸调理，有助于身体的调养。

2、　　不能吃生冷寒性的食物　　中医理论认为，食物生冷寒性的食物不容易被消化，这还会直接损伤人体阳气，导致身体内的经血流通不畅。　　出现这种情况就会出现月经不调、经血不畅这种情况还会引发痛经的危机，甚至闭经。因此在经期的时候最好服用温热的食物，这样能够保证经血流通。

3、　　不能吃辛辣的食物　　很多女生总是喜爱辛辣的食物，但是这经期的时候一定要戒掉这样的饮食习惯。月经亏坚橘锝期间如果进食辛辣的食物，这会导致盆腔内血管内收缩，而导致经血量增多。　　虽然辛辣的食物对于人体来说没有什么太大的影响，偶尔的一次食用也不会存在很大的伤害，但是在经期的时候食用这种方法就属于不当。　　月经期间因为进食清淡而且容易消化的小时，这不但有利于消化而且容易吸收，这也能够避免在月经期间出现的头疼、腰酸等症状。

4、　　不能喝浓茶　　很多人减肥喜欢喝浓茶来解决，但是大家知道在浓茶中含有很多的咖啡因，这对于神经和心血管有很大的刺激作用，容易产生不良的焦虑情绪，增加痛经疼痛感，并且延长经期时间。