产妇该怎么样坐月子

1、无论是剖腹产还是顺产，开始进食时都要少盐，少油腻，对伤口复合有好处。刺激性食物不吃。

2、多躺，多休息，尤其是前梃悸霸庥十天左右，尽量躺着休息，尤其顺产的产妇，有助于撕裂的伤口愈合。因为开始几天会有恶露排出，产妇要注意卫生，卫生用品要勤更换。

3、室内保持通风，但产妇要注意，不能直接吹风，即使炎热的夏天也是，生孩子骨缝都打开了，吹风容易落下病根，比如头疼之类的。

4、洗澡，在我们老家坐月子是不能洗澡的，实在不舒服可以用湿毛巾擦，但是毛巾要用烫手水来洗，避免凉到。

5、多吃些煮鸡蛋，下奶汤水要少油少盐，否则婴儿吃了奶水容易拉肚子。月子里补的不能过量，涨奶时如果孩子不吃要用吸奶器吸出来一些，开奶时最好找个催奶师揉一下，把奶管都揉开。

6、坐月子也要保持身心舒畅，别上火，否则奶水容易回去，上火时奶水宝宝吃了也不好，宝爸爸也要参与进来，让宝爸知道妈妈的不易，宝爸别惹宝妈不高兴。

7、月子里不舒服吃药的话一般两到三个小时宝宝不适合吃奶水，月子里用药最好咨询医生。