喝醉了怎么解酒?

1、喝酒时不能喝饮料。不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性饮料，不然饮棰僖崩妓酒前喝的牛奶就白喝了。不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中成分能加快身体吸收酒精。

2、不要大口猛喝。要慢慢喝酒，不时地停顿一下。喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒沫落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受。

3、喝酒间隙喝酸奶。在喝酒间隙喝酸奶有利于中和酒精中的乙醇量，也能达到解酒目的。

4、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏、豆制品以及绿叶蔬菜。吃猪肝等动物肝脏可以提高机体对乙醇的解毒能力，而吃绿叶蔬菜其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。豆制品其中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

5、尽可能饮热酒。不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。

6、喝酒宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30-120分狙拄干喔钟时血中乙醇浓度达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有蓓豆咛萱充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

7、不要多种酒混合饮。因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

8、注意护肝酒精伤肝这是人人都知道的，但是不是人人都会去保护。饮酒前及饮酒后使用一些护肝药，在药店就有非常容易买到的，