怎么让爱情永久保鲜

1、“健康”的争执争执中的头脑葛激握颟发热是正常的生理现象，在现实不如期望所愿的情况下，情侣很容易因为自我辩护激动地无法自控。然而这种激动时可以转换的，这时候可以把对自我保护的渴望转换成对沟通成功的渴望。想要沟通成功，回到甜蜜关系，先倾听，你的倾听会激发你伴侣的“镜像行为”，在不用侮辱伴侣的语言的情况下说出自己的想法。

2、保持冷静在无法保持冷静的情况下，无法挽回的侮辱性语言会不由自主的流出，这样无法成功沟通。回归理智的方法除了默念一到十给自己缓冲的时间，还可以和伴侣共同汇报现在情绪激动的程度，用一到十来评价自己的怒气或者伤心程度，十为无可忍受，一为鸡毛蒜皮。

3、互相提醒如果经常情绪爆发，可以试图和伴侣构造一个“密语”，比如“鼻屎”，“韭菜馅的饺子”之类的唐突词句，不仅能戳中笑点，还能勾起你们彼此吵架前的互不伤感情的承诺的记忆。

4、暂停争执，稍后继续在对方实在无法平静的情况下，协商就要画上逗号--这是不互相伤害又可以稍候继续平静讨论的唯一方案。

5、争执地点争执的过程中尽量避免在卧室或浪漫餐厅。如果争执经常在这些地方发生，伴侣就会潜意识链接吵架和卧室，认知这两者为无法分割的或者有关联的，长期下来在卧室呆着都会引发潜意识中的自我保护或不安。